In dieser Stunde möchte ich Dir die Möglichkeit geben, in kleinem Kreis zusammen mit anderen Anfängern Vinyasa Yoga kennenzulernen und auszuprobieren. Du hast so viel über Yoga gehört und darüber gelesen – muss man für Yoga nicht super beweglich sein? Ist das nicht nur was für Frauen? Darf ich dann noch Bier trinken? Es gibt viele Fragen über Yoga, ich möchten Dich bei den ersten Schritten auf der Matte begleiten. Ob Yoga Dir helfen kann, stabiler zu werden, auch beweglicher, ruhiger und innerlich entspannter. Ich bin überzeugt davon.
Die Plätze sind begrenzt, Matten und Hilfsmittel haben ich für Dich da. Du müsstest nur bequeme Kleidung mitbringen. Solltest Du spezielle körperliche Beschwerden haben, besprich das bitte mit mir vorab.
Termin : Jeden ersten Freitag im Monat von 18.30 – 19.30 Uhr. Anmeldung telefonisch unter 0163-3208346.